Bersyukur atas pekerjaan anda, kesehatan anda, keluarga anda atau apapun yang anda syukuri.
Ambillah waktu selama 10-30 detik saja untuk bersyukur kemudian lanjutkan kembali kegiatan anda.
2. Jangan mengeluh bila anda menghadapi kesulitan, tetapi lakukanlah hal berikut ini
Tutuplah mata anda, taris nafasa panjang & tahan sebentar kemudian hembuskan pelan-pelan dari mulut anda, buka mata anda tersenyumlah dan fikirkanlah bahwa suatu saat nanti anda akan bersyukur atas semua yang terjadi pada saat ini.
3. Biasakan diri untuk tidak ikut-ikutan mengeluh
Janganlah ikut mengeluh bila anda sedang bersama teman-teman yang sedang mengeluh dan berikanlah tanggapan positif atau jika tidak sama sekali.
Selalu berfikir positif dan lihatlah perubahan dalam hidup anda.
"Semakin banyak anda bersyukur kepada ALLAH SWT atas apa yang anda miliki sekarang, maka semakin banyak hal yang akan anda miliki untuk disyukuri"
Tidak ada komentar:
Posting Komentar